夕食は、シチューでした。

私の大好きなシャウエッセンの入ったシチュー。
ジャガイモは、皮付き。でも、決して邪魔してない。
大変おいしかったです。
ご飯は、広島菜の混ぜご飯。

広島菜は、うまいです。

箸休めには、酸味の効いたレタスのサラダ。
レモンを娘がしぼってくれました。
すっぱさが、疲れた身体に染み渡り、おいしかったです。

レタスはなかったけれど、広島菜の混ぜご飯とシチューは、おかわりしました。
その結果…

冬場は、気をつけないと、すぐ体重が増加します…
トレーニングしなきゃ!
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